Hypnos är inte flummigt eller ovetenskapligt!
Många har bilden av att hypnos varit något paranormalt och flummigt fram tills nu och att det är först på senare år det kommit in i det vetenskapliga finrummet för att det är nu man har börjat forska på de verkliga psykologiska och läkande egenskaperna det kan ha om man jobbar terapeutiskt.
Men visste du att den moderna hypnosen utvecklades redan under 1800-talet av läkare.
Dr. James Braid myntade begreppet hypnos och framhävde suggestionens och nervsystemets roll.
Innan det fick dess namn kallades det mesmerism och härstammade från Franz Mesmer som jobbade med vad man kallade animal magnetism bl.a. Det är från honom vi fått uttrycket mesmerized på engelska. Det kan översättas ungefär med trollbunden. Ja typ den stereotypa bilden av att vara hypnotiserad.
Under 1800-talet använde man hypnos för att behandla bl.a smärta och psykologiska problem.
Det var alltså en form av terapi inom sjukvården innan psykoterapin.
Sigmund Freud använde sig av hypnos i början av sin karriär och betonade dess betydelse i utforskandet av det omedvetna.
Hypnosen integrerades alltmer i psykoterapin som ett verktyg och användes som smärtlindring, mot ångest (eller hysteri som man kallade det för 100 år sen).
Så det är inte så att vetenskapen upptäcker hypnosens kraft nu utan snarare återupptäcker den när det blir tydligt att psykofarmaka inte löser emotionella blockeringar, det blir tydligt att terapi behöver inte ta ett eller ett par år. Och inte minst, vi är mer än en fysisk kropp. Vi behöver ta hänsyn till ett mer holistiskt perspektiv som ser till kropp, sinne och själ när det kommer till vår läkning och att bli hela.
Vad jag vill säga är att hypnos och hypnoterapi är inte flummigt eller ovetenskapligt. Det är en del av medicin-och psykologihistorien. Och tack vare att du och fler börjar inse tankens kraft och din egen påverkan på hur du mår så kommer vi se en snabb förändring inom hypnosområdet de närmaste åren.
Att det flummade till kring hypnos under 1900-talet tror jag beror på att man upptäckte att det öppnar upp områden inom oss och ger upplevelser som inte gick att förklara. Därför förkastades det av trångsynta forskare och ja, de med pengar och makt.
Den moderna forskningen börjar nu ge svar på dessa oförklarliga upplevelser och därför utvecklas vår syn på hjärnan, sinnet och dess koppling till resten av kroppen och det andra som vi är på väg att upptäcka.
Vill du hitta rätt på din inre väg, läka ditt inre barn, stärka ditt självförtroende eller helt enkelt må och prestera bättre?
Boka ett konsultationssamtal för att ta reda på hur!
