Ny podcast om terapi och personlig utveckling släpps idag!

Börja lyssna idag och ta del av nya avsnitt varje vecka.
1-2-3 Öppna ögonen! är podcasten om terapi, personlig utveckling och allt inom den mänskliga och andliga upplevelsen där jag pratar om det jag lärt mig efter 8 fantastiska år som terapeut.

Det är här du träffar banbrytande terapeuter, helare, psykologer, psykadelika-behandlare och coacher och inspireras av andras framgångar och utmaningar.

podcast ahtola

Klicka på bilden för att lyssna!


Du finner den på Spotify, Podcaster och andra ställen där du lyssnar på poddar.
Under de kommande månaderna kommer podden gästas av en yoga-rebell, en breathwork-coach, en psykedelisk terapeut, en brittisk hypnotisör, en psykolog som pratar sex och intimitet och mycket mer.

Det här är podden jag själv velat höra och jag hoppas att du också kommer tycka om och inspireras av den.


Får jag be dig om en tjänst? Följ, dela, gilla och hjälp mig sprida denna podcast! Tusen tack, min vän!

Male sexuality

Why I wanna talk about male sexuality

There are few things that so many are interested in but so few want to talk about like your own sexuality and sex life. Especially men. Even when everything is working as it should there is something shameful about male sexuality. It’s like we don’t wanna pretend it’s there even though it’s a source of energy and driving force for many.

And when it’s not working? I’m talking about erectile dysfunction (ED), impotence, low sex drive, premature ejaculation (PE), sexual performance anxiety, infidelity, sexual addictions. Well, we’d rather not takl about it at all. Generally, us men aren’t very good at talking about our issues. Maybe we think it makes us seem weak or like a failure. We lone-wolf instead. That will not solve any issues. Many sexual issues doesn’t have a physiological cause but can be traced to mental stress, insecurity, depression or other subconscious blocks kan affect your sex life and makes it harder for you to perform the way you would like.

A man with a healthy conscious and positive sexuality can experience more motivation and drive in his career, have more energy, be seen as a more open and social, have more self-esteem and confidence. Better sex with yourself and others makes you more turned on in life. That is a fantastic, creative energy. The world needs more of that kind of men. That is why I want to help men to get tid of sexual issues so you can have more flow and joy and be more horny in your life.

This is how I work with men’s sexual issues:

First of all: Nothing makes me embarrassed. I’ve heard almost everything. You can feel safe as I create a space where you can express your emotions and thoughts. We will be focusing on what is behind the issue. It doesn’t have to be connected to se, but more often with confidence, self-image, insecurity or performance anxiety. No matter what I use TranceMorf to transform negative emotions and thoughts and the energy within them so it is working for you instead of feeling like a block or a problem.

We clear old, limiting beliefs in the subconscious mind and create new positive thoughts and goals to give you more strength on your way towards a healthier, more pleasurable sexuality. Sex is all about lust, pleasures, passion, presence and joy and the more you experience that the easier it will be for you to enjoy your life.

If you want to work with me to be free from sexual issues Click here for next the step.

Manlig sexualitet

Därför vill jag prata om mäns sexualitet

Det finns få saker som så många är intresserade av men så få vill prata om som ens egen sexualitet och sexliv. Speciellt när det kommer till män. Även när allt funkar som det ska ligger det en slags filt av skam över den manliga sexualiteten. Den ska helst inte synas eller låtsas om även om den är en stark drivkraft för många.

impotens-tidig-utlösning-hypnos

Och när det inte funkar då? Jag talar om erektionsproblem, impotens, låg sexlust, tidig utlösning, oro för sexuell prestation, otrohet, överdriven promiskuösitet, sexmissbruk. Ja då ska vi helst inte prata om det alls. Generellt sett är män sämre på att prata om sina problem. Kanske tror man att det får en att verka svag eller misslyckad. Man ensamvargar istället. Det löser inga problem.

Många sexuella problem har inte någon fysiologisk orsak utan kan härledas upp till huvudet. För mycket stress, osäkerhet, depression eller andra undermedvetna blockeringar kan påverka sexlivet och det kan bli svårt att prestera som man skulle önska.

En man som har ett hälsosam, medveten och positiv sexualitet kan känna ett större driv i karriären, ha mer energi, uppfattas som mer öppen och social, vara mer motiverad och entusiastisk, ha bättre självkänsla och självförtroende och mer flyt i sina relationer. Bättre sex med sig själv eller andra gör dig kort och gott mer kåt på livet. Och det är en fantastisk, kreativ energi. Den sortens män behövs det fler av. Därför vill jag hjälpa män att bli av med sexuella problem så ni kan uppleva mer flyt, glädje i livet och positiv kåthet.

Såhär jobbar jag med sexuella problem med män:

sex-hypnos-ahtola

Inget generar mig. Jag har hört det mesta. Därför kan du vara säker på att jag kan hålla en trygg ram kring våra samtal. Jag har givetvis tystnadsplikt så du kan känna dig trygg med det som annars känns skamligt. Vi fokuserar på det som ligger bakom problemet. Det behöver inte ha med sex att göra utan också med självförtroende, självbild, osäkerhet eller prestationsångest. Oavsett vad det är använder jag TranceMorf för att omvandla negativa känslor och tankar så energin i dem jobbar för dig istället för att verka som en blockering.

Vi rensar ut gamla, begränsande tankesätt och övertygelser och skapar nya positiva tankar och mål för att stärka dig på din väg mot en sundare och mer lustfylld sexualitet. Sex handlar om lust, njutning, passion, närvaro och glädje och ju mer du upplever av det desto lättare blir det för dig att njuta av ditt liv i allmänhet.

Om du vill jobba med mig för att bli av med sexuella problem klicka här för nästa steg.

Därför behöver män terapi

Jag gillar starka, självsäkra och positiva män. Därför ser jag det som ett kall att nå ut till fler män och vara till hjälp i er personliga utveckling.

Mental ohälsa hos män och dess följder är ett stort problem både i samhället och för individer. Män har svårare för att söka hjälp. Hos terapeuter, coacher eller vänner. Kanske är det rädslan för att bli sedd som svag eller sårbar som hindrar många män. Man tänker att “själv är bäste dräng” och att det går över. Att man är misslyckad om man har problem med självförtroende, sex och relationer, i karriären.

Jag vill avfärda myten om att ensam är stark.

Jag tror inte att ensamvargen är stark och självständig. Män behöver sluta ensamvarga. Ensam är svag. Ensamvargen klarar sig inte utan sin flock.

terapi-män

Tvärtom anser jag att det är en styrka att söka hjälp för du vet innerst inne att du är värd bättre än att må skit eller inte nå upp till din potential. Att dessutom visa sig sårbar inför andra positiva, starka män kommer inte bara bekräfta att du klarar av något som varit en utmaning utan också att det finns stöd för dig om du vågar öppna upp.

Det bästa du kan göra för andra är att ta hand om dig själv för världen behöver fler starka, sunda, handlingskraftiga män.

Tecken på att du som man kan behöva terapi:

Du har ingen riktning, inget driv, låg motivation

Sexlivet funkar inte bra, ingen sexlust eller erektionsproblem/impotens

Låg självkänsla

Ångest, oro, sömnproblem

Stress över småsaker som kan vara svår att släppa

Du har svårt att connecta med andra män

Därför är TranceMorf bra för män:

Är du som jag tycker du om att få saker gjorda. Män är naturligt mer fokuserade på att göra än att prata. (På gott och ont) Du vill inte bara prata om ett problem, du vill lösa det också. Gå från tanke till handling. TranceMorf är ett sätt att ta kontroll över känslor, tankar eller beteenden och lösa dem från insidan. Du omvandlar din negativa energi till en positiv energi som lyfter dig framåt. Du tar tillbaka kontrollen så du kan bli en bättre ledare för dig själv, i din karriär, i ditt förhållande, i ditt sexliv.

Du är värd mer än att vara en passiv passagerare som hoppas saker och ting ska lösa sig. Lägg fokus på syfte, styrka, självförtroende och hälsa så tror jag du lättare lever upp till din potential som man.