Nytt poddavsnitt! Bli hypnoterapeut

Bli hypnoterapeut!

I det senaste avsnittet av 1-2-3 Öppna ögonen! Sveriges ledande podcast om hypnos och personlig utveckling så pratar Dan och Sara Ahtola om den utbildning de arrangerar där du kan bli hypnoterapeut.

Utbildningen i hypnoterapi är uppdelad i 4 moduler och kommer ge dig det du behöver för att börja jobba med klienter och efter avslutat examensprov blir du certifierad hypnoterapeut.

Det är viktigt att du är väl informerad när du väljer vilken kurs du vill gå i hypnos så därför spelade vi in detta avsnitt som vi hoppas kommer ge dig en bra inblick om vad som ingår men också går djupare in på hur vi ser på detta jobbet och rollen som terapeut.

Är du intresserad av utbildningen och vill får svar på några frågor? Boka ett kostnadsfritt konsultationssamtal med oss och så får vi veta mer om detta är helt rätt för dig. www.danahtola.se/boka Välj Konsultation utbildning.

Hoppas vi ses den 21:a augusti!

Utbildning till Hypnoterapeut

Du kan bli hypnoterapeut!

Det finns ett stort intresse för hypnoterapi som metod både för personlig utveckling och för att bearbeta trauman. Därför behövs också fler som kan möta en ökad efterfrågan på professionella hypnoterapeuter.

Den 21:a augusti startar vår utbildning i Hypnoterapi 2.0 där du kan bli certifierad hypnoterapeut och kan påbörja ditt jobb med hypnos. Syftet är att du ska kunna gå från klassrum till klient och vår kurs kommer ge dig det du behöver i praktiskt och teoretiskt kunnande samt ett starkt självförtroende.

Efter 11 års arbete med klienter vet jag vad som krävs för att både hjälpa människor att bli fria från ångest, stress, rädslor, fobier, beroenden och mycket mer. Jag har också stor erfarenhet av klientbemötande och att ta plats i din roll som hypnotisör.

Utbildningen består av 4 moduler och mellan varje delkurs kommer vi ses online för att få svar på frågor och feedback på praktiksessioner.

Är du intresserad av att jobba med en transformativ metod som snabbt gör skillnad för människor? Boka in ett konsultationssamtal med oss för att få svar på dina frågor och se om detta är helt rätt för dig.

Utbildningen sker på plats på Österlen.

Hypnos och hypnoterapi blir allt vanligare


Varför blir hypnosterapi allt vanligare?

Intresset och acceptansen för hypnos som behandling mot ångest, stress, rädslor, negativa vanor samt för att höja självförtroende och självkänsla har blivit mycket större de senaste åren.

Kanske beror det på att hypnos syns i tv, tidningar, pratas om i poddar och runt fikabordet.

Det är inte längre något konstigt eller flummigt utan en språngbräda i din personliga utveckling.

Jag tror också att behovet av klientcentrerad, intuitiv terapi där man tar klienten på allvar och inte behandlar dig som en diagnos har blivit större.

Allt fler inser att man inte behöver vara fast i sorg, rädsla, ilska och skam utan det finns mer effektiva, djupgående lösningar.

Istället för att putsa på ytan och hoppas det går över kan du gå till roten av dina problem för att äntligen bli fri från de negativa tankelooparna.

Hur lång tid tar det? 4-5 veckor. När vill du börja?

Hypnos och Breathwork

Jag och Mattias Forssblad har släppt ett nytt Hypnos/Breathwork-spår!

Vill du ha det?

Kommentera nedan!

Vårt samarbete det senaste året har bestått av livesessioner, två ljudspår och ett retreat på Teneriffa i mars. Det var så lyckat att vi kommer hålla ett nytt retreat på Österlen i augusti!

Vi har insett kraften i kombon hypnos och breathwork och vill dela den med dig i detta nya ljudspår som vi kallar "Boosta din vision". En djup, härlig, inre resa med avslappning, hypnos, visualisering affirmationer och breathwork för att ge energi till dig och din vision.

Det är bara 20 minuter så det passar perfekt som en daglig boost som ger dig inspiration och motivation för att göra dina drömmar till verklighet!

Kom ihåg att allt som finns har börjat som en tanke, en vision och därför är det viktigt att ta dina drömmar på allvar oavsett om det handlar om att laga en fantastisk måltid, ta dig till en vacker plats på jorden eller måla nästa Mona Lisa.

Dessutom! Nästa torsdag 23/5 kl 19 kan du träffa oss live och höra oss prata om

- Hypnos

- Breathwork

- Varför de två funkar så bra ihop

- Vad som gör att du lyckas med dina drömmar (Ledtråd: inte genom att jobba hårdare)

Här finns ljudspåret:https://audio.com/mattias-forssblad/audio/boosta-din-vision

Och livesessionen 23/5 kl 19 kommer du till här: https://us02web.zoom.us/j/85458069536?pwd=eGIzam5BalBhVG45T2NRRHZmN0RHdz09

Mötes-ID: 854 5806 9536

Lösenkod: 456795

Hur går hypnoterapi till?

Hur går hypnosterapi till?

Hypnoterapi kan ske både fysiskt på plats med en hypnoterapeut eller online via videosamtal. Det är lika effektivt vilket som. För att gå i hypnoterapi behöver du först och främst vilja och vara motiverad att göra det, du måste vara beredd att göra förändringar i ditt liv och villig att följa hypnotisörens instruktioner. 

Vi fokuserar på mental avslappning och fokus på din inre upplevelse. Ju mindre du tänker på exakt hur det ska kännas eller vara desto lättare är det för dig att gå in i din hypnos. Hypnos handlar inte om att ha en viss förmåga eller klara av att bli hypnotiserad. Alla som vill kan bli hypnotiserade. Kan du fantisera så kan du hypnos. 

Under sessionen kan vi använda visualisering, suggestioner, minnen eller just fantasin för att söka efter en lösning på ditt problem eller ett sätt att förstärka ett önskat resultat. Jag använder inget manus eller en metod som är samma för alla. Jag följer dina upplevelser för att hjälpa ditt undermedvetna lösa problem så som ditt undermedvetna löser problem. 

Du känner dig oftast lättare efter sessionen och kan köra bil, jobba eller göra det du brukar. Jag rekommenderar 3-5 sessioner för ett specifikt problem. 

Kontakta mig om du vill veta mer om hur jag kan hjälpa dig!

Kurs i Självhypnos och EFT på Ahtola&Co

Vill du lära dig Självhypnos och Emotional Freeddom Technique/EFT/Tapping finns möjlighet att göra det under samma helg på Ahtola&Co.

23/9 håller Dan Ahtola en kurs i Självhypnos och 24/9 lära Sara Ahtola ut EFT. Det går att gå kurserna separat eller båda två till ett rabatterat pris!

Självhypnos

Öppna dörren till ditt undermedvetna och upptäck hur du kan förbättra ditt liv!
Lär dig självhypnos på en inspirerande heldagsworkshop!
Datum: 23/9

Tid: 10-16

Plats: Ahtola&Co, Storgatan 12, Simrishamn

Pris: 1295:-
Under denna intensiva dag kommer du:
- Upptäcka hur du kan använda ditt tänkande för att hantera stress, öka självförtroende och övervinna hinder i ditt liv.
 - Lära dig enkla och effektiva självhypnostekniker som du kan använda på egen hand.
 - Lära dig hur du kan gå djupare in och frigöra spänningar och främja hälsa och välbefinnande.
 - Få insikt om hur självhypnos kan hjälpa dig att nå dina mål och förändra ditt beteende på ett positivt sätt.

EFT Emotional Freedom Technique

Välkommen på en praktisk kurs i Tapping. Lär dig vad det är, när man kan använda det, hur du använder det på dig själv och andra.

Datum: 24/9

Tid 10-17

Plats: Ahtola&Co, Storgatan 12, Simrishamn

Pris: 1111:-
-Undervisning i tekniken
-Fika (vegansk glutenfri)
-Praktisk genomgång av tekniken
-Lunch (ingår inte, vi kan gå till lunchställe tillsammans eller dela upp oss)
-Eftermiddagen ägnar vi åt att ni deltagare får öva på varandra och fråga/fördjupa förståelsen.
-Ni får ett enkelt kompendium att ta med hem.

Varmt välkommen till denna dag i självkännedomens- och transformationens tecken.

Vill du gå båda kurserna betalar du endast 1975:-

Anmälan

Boka din plats genom att fylla i formuläret HÄR eller genom att maila kontakt@ahtola.se

Se till att skriva vilken av kurserna du vill gå eller om du vill gå båda. Vi skickar då ut information gällande betalning. Anmälan är bindande när betalning gjorts.

Kan man fastna i hypnos?

Kan man fastna i hypnos?

Nej det kan du inte även om det är en lockande tanke för både filmskapare och Kalle Anka-tecknare. Hypnos är ett mentalt tillstånd precis som sömn, lust, ilska, fokus och vakenhet. Dessa kan du inte heller fastna i. Men visst är det en rolig tanke och populärt tema i diverse filmer. Vad skulle hända om du fastnade i hypnos? 

Det du absolut vill ska fastna är dina nya positiva tankar, känslor och beteenden som vi installerar i hypnosen. Hypnos är ett väldigt bra tillstånd för inlärningen där du både kan använda ditt superfokus och öppenhet för ny information samt ett kreativt lösningstänkande.

Kontaka mig om du vill veta mer om hur dina nya positiva vanor kan fastna!

Hur effektivt är hypnos?

Jag tänker inte hålla dig på halster utan svaret kommer direkt:

Hypnoterapi är mycket effektivt jämfört med annan terapi. Jag tror att man i dagsläget kan räkna med ca 15-25 sessioner KBT som är det man oftast hänvisas till inom “vanliga” sjukvården.

Jag träffar mina klienter i genomsnitt 3-4 sessioner och tror att det ligger på ungefär samma siffror hos mina kollegor. Sen är det ju givetvis så att resultaten också beror på kemin och tilliten mellan klienten och hypnotisören och klientens öppenhet för förändring.


Men hur kan det komma sig att hypnoterapi är så effektivt? Många av de problem vi har med känslor, beteenden, tankar, självbild osv är inte logiska och medvetna. De går snarare på autopilot och vi är oftast omedvetna om dem. Dessa inlärda program finns i vårt undermedvetna vilket är det sinne man jobbar i med hypnoterapi. 


Det jag också gör är att använda det undermedvetnas språk, bilder och känslor för att lättare skapa förändring. Så att fler delar av hjärnan kan kommunicera och sända signaler fram och tillbaka och självklart även med resten av kroppen. Om problemet finns i ditt undermedvetna ska vi inte använda det medvetna sinnets språk. 

En studie som ofta citeras är den metastudie som Alfred Barrios gjorde 1970 som publicerades i American Health Magazine. Hypnoterapi jämfördes med psykoanalys, som inte används i så hög grad idag och Behavioral Therapy som är en föregångare till KBT.  Han ville se hur många sessioner som krävdes för att nå framgång, alltså att bli fri från problemet eller lindra det avsevärt. 

Studien visade att när det kom till psykoanalys blev 38% bättre efter 600 sessioner. Ja du hörde rätt. 600 sessioner. 

Med BT blev 72% bättre efter 22 sessioner. Det är ju rätt bra eller?

När han studerade hypnoterapins effektivitet kom han fram till siffror som borde förändra sjuk-och friskvårdens inställning till terapi. Även samhälls-och landstingsekonomer borde se närmare på dessa siffror. Med hypnoterapi blev 93% bättre. 93%! Nästan alla fan i mig. Och lyssna nu. På 6 sessioner. 

Nu har det ju hänt en del på 50 år så 6 sessioner är ändå ganska många sessioner för ett problem. Men fortfarande så är hypnoterapi oerhört effektivt.

Vanliga frågor om hypnos

I senaste avsnittet av 1-2-3 Öppna ögonen svarar jag på några vanliga frågor om hypnos och hypnoterapi. Det underlättar för en framgångsrikt terapiprocess att du har en bra förståelse för vad du kan förvänta dig av sessionerna och av hypnoterapi. Lyssna på avsnittet här:

Du kommer svar på frågor som:

Funkar hypnos och hypnoterapi?

Kan du bli hypnotiserad?

Hur effektivt är hypnoterapi?

Kan man hypnotisera sig själv?

Kan man göra hypnos online?

Vad kan man få hjälp med via hypnosterapi?

Hur många sessioner hypnos behövs?

Om du har fler frågor du skulle vilja ha svar på så tveka inte att kontakta mig så får du svar direkt eller så sparar jag dem till ett nytt avsnitt med frågor om hypnos.