Your Custom Text Here
Hypnos och hypnoterapi ger dig tillgång till dina undermedvetna tankar och lär dig att använda tankens och fantasins kraft så du kan öka ditt självförtroende, självkänsla och må bättre varje dag. Det är du värd!
Jag och Mattias Forssblad har släppt ett nytt Hypnos/Breathwork-spår!
Vill du ha det?
Kommentera nedan!
Vårt samarbete det senaste året har bestått av livesessioner, två ljudspår och ett retreat på Teneriffa i mars. Det var så lyckat att vi kommer hålla ett nytt retreat på Österlen i augusti!
Vi har insett kraften i kombon hypnos och breathwork och vill dela den med dig i detta nya ljudspår som vi kallar "Boosta din vision". En djup, härlig, inre resa med avslappning, hypnos, visualisering affirmationer och breathwork för att ge energi till dig och din vision.
Det är bara 20 minuter så det passar perfekt som en daglig boost som ger dig inspiration och motivation för att göra dina drömmar till verklighet!
Kom ihåg att allt som finns har börjat som en tanke, en vision och därför är det viktigt att ta dina drömmar på allvar oavsett om det handlar om att laga en fantastisk måltid, ta dig till en vacker plats på jorden eller måla nästa Mona Lisa.
Dessutom! Nästa torsdag 23/5 kl 19 kan du träffa oss live och höra oss prata om
- Hypnos
- Breathwork
- Varför de två funkar så bra ihop
- Vad som gör att du lyckas med dina drömmar (Ledtråd: inte genom att jobba hårdare)
Här finns ljudspåret:https://audio.com/mattias-forssblad/audio/boosta-din-vision
Och livesessionen 23/5 kl 19 kommer du till här: https://us02web.zoom.us/j/85458069536?pwd=eGIzam5BalBhVG45T2NRRHZmN0RHdz09
Mötes-ID: 854 5806 9536
Lösenkod: 456795
1. SLUTA FLY FRÅN RÄDSLAN.
Möt den. Rädsla är en energi i kroppen och du behöver den för att kunna förmedla ditt budskap och nå fram till åhörare/publik. Den vill dig (egentligen) inte illa så försök att använda dess energi.
2. TALA LÅÅÅNGSAMMARE.
Har du scenskräck pratar du antagligen för fort eller tyst. Sakta ner tempot till nästan överdrivet långsamt. Forskning antyder dessutom att om man talar sakta uppfattas man som förtroendeingivande.
3. VISUALISERA
Jag vet att jag tjatar om det men om du övar mentalt på att vara trygg och lugn på scen så tror ditt undermedvetna att du redan gjort det och då -känns- det möjligt.
En gång i tiden led jag verkligen när jag skulle ut på scen. Ångest, ont i magen och inte minst känslan av att vara ensammast i världen!
Lättnaden och energin jag får av att prata inför folk nu är verkligen ett bevis på hur rätt det är att möta det som känns fel.
Jag är övertygad om att världen blir en bättre plats om fler vågar ta plats, synas och höras för att kunna dela sina idéer eller konst. För att underlätta detta har jag skapat Scenskräckspaketet som tar dig från Livrädd till Taggad på 8 veckor. Kolla in det HÄR.
Ibland när jag andas djupt kan jag uppleva en väldigt fysisk känsla av tacksamhet och att vara levande. Tänk att något så enkelt kan betyda så mycket!
Mattias Forssblad är Breathworker och hjälper människor genom transformativa processer.
I nyaste avsnittet av 1-2-3 Öppna ögonen pratar vi om andning, att vara terapeut, jaguarer, mobbning och hans egen resa fram till den han är idag.
Lyssna på Spotify, Podcaster eller var du nu hittar poddar.
Dessutom får du med detta avsnittet en bonus i form av en Breathwork Flow-session med Mattias, helt gratis och den ligger också på Spotify.
https://open.spotify.com/show/0O7CSpOq7vHewxPqkf7pou
Vill du komma i kontakt med Mattias för att höra med om hur du kan jobba 1-1 med honom eller veta mer om hans workshops så finns han på www.facebook.com/forssbladmattias eller på www.transformationalbreathwork.se
Contact me: dan.ahtola@gmail.com