Är du en high achiever?

High achievers eller högpresterande människor ser vi gärna upp till i vårt samhälle då de är nytänkande entreprenörer eller ledare som banar väg för innovation och lösningar.

Men baksidan med att vara högpresterande är att det ofta inte finns något mellanläge, det är av eller på, och då oftast på i full fart. Man är så fokuserad på målet att man glömmer själva fordonet, du själv, din mentala hälsa och din kropp.

Anledningen till att många high achievers, högpresterande väljer att använda hypnos och hypnoterapi är att de kan få en effektiv metod som går rätt in i kärnan av problemet och sänker stress, ger dig ett mer positivt mindset, stärker motivation och framför allt hjälper dig prioritera egenkärlek och återhämtning.

Hur funkar hypnos med högpresterande? Ofta har man en orealistisk bild av vad man klarar av och förväntningar från omvärlden. Jag hjälper dig att koda om dessa för att hjälpa dig att fokusera din energi där den behövs bäst. Istället för att bara fokusera på mål gör vi även klart vad som är syftet bakom målet. Lycka, stolthet, lugn, livsglädje.

Kontakta mig för att ta reda på hur jag kan hjälpa dig att prestera bättre, få fram mer av din potential och må bättre.

Vad hjälper hypnoterapi mot?

Vad hjälper hypnos mot?

Oftast jobbar jag med high achievers/högpresterande och emetofobi men har stor erfarenhet av att möta människor med många olika problem och mål.

Här är några av de issues jag hjälpt klienter med: Scenskräck, prestationsångest, imposter syndrome, självkänsla, ätstörningar, ältande, hissfobi, stress, ocd, prokrastinering, anknytning, självförtroende, mindset kring pengar, rädsla för att tjäna pengar (!), sömnproblem, sömngång, ångest, tidigare liv, för tidig utlösning, sexuella trauman, självsabotage, relationsproblem, aggression, egenvärde, ptsd, alkoholmissbruk, sjukhusskräck, ibs, kontrollbehov, tvångstankar, ilska, självkännedom, fokus, attraktionslagen, manifestationer, våga synas, framtidsvisualisering och jag skulle kunna fortsätta ett tag till.

Kort sagt, är du villig att göra arbetet så kan förändringar ske snabbt och djupgående. Detta är terapi för dig som vill ta fram din potential och bli mer autentisk och självsäker.

Dina problem har en gemensam nämnare…

Jag inspirerades till detta inlägg efter ett samtal med min fru Sara igår. Vi satt i bilen mellan Malmö och Österlen och har alltid bra samtal när vi reser med bil. Allt från hypnos, personlig utveckling, ångest till tv-serier och framtidsplaner.

Jag hade en bekant som alltid verkade råka ut för en massa skit. Var det inte i relationer så var det jobbet. Relationen med hans föräldrar var ansträngd och han behövde motivation i sitt företagande. Just när det verkade som att allt ordnade upp sig så dök det upp något nytt problem. Jag och Sara satt och funderade på vad det är som gör att vissa människor alltid har något problem trots att livet borde fungera bra.

Det vi kom fram till att alla problemen hade en gemensam nämnare: Personen i mitten av dem. För vad som än hände fanns det alltid en extern orsak och ursäkt. Problemen med hans dåvarande tjej fick honom att börja röka igen, kunderna är dumma i huvudet och därför gick affärerna dåligt. Hans kompisar tycktes inte bry sig om hans problem och därför fick an ångest och dåligt självförtroende.

Det kan ju tyckas hårt när en människa kämpar med negativa känslor och tankar. Men det är inte någon annans uppgift att ta bort dem. Det är inte en relations fel att du börjar röka. Det är inte kunderna som utvecklar ditt företag.

Min bekant hade som du förstår problem med både ångest och dålig självkänsla. Och för att slippa se på det tunga som fanns inom honom hittade han orsaker till det i omvärlden. För om det inte finns några problem, varför mådde han så dåligt?

Det kan vara svårt att granska sig själv och sitt liv. Att se igenom sina undermedvetna mönster. Att ta tag i sig själv och göra en förändring. Att ta ansvar som en vuxen person. Det trista är att ingen annan kan göra det åt dig.

Det fantastiska är att du kan. Tar du de första svåra stegen är halva jobbet gjort. Sluta klandra omvärlden. Rannsaka dig själv. Har du bäddat din säng? Håller du dina tider? Har du gjort det du sa du skulle göra?

Det kan kräva mycket tid och energi att förändra sina undermedvetna tankar och känslor men det finns inget som är mer givande eller intressant.