"Vadå funkar hypnos?"

Jag lyssnade nyligen på en kommersiell radiokanal. En av programledarna har använt hypnos för att sluta snusa. Hon skulle på fest och kände en oro för att sammanhanget och alkoholen skulle få henne att falla tillbaka i snusandet. Inslaget presenterades med fraser som: “Kommer hypnosen funka?” “Kan hypnosen klara av snussuget?”.

Låt oss göra en sak klar: Hypnotisören eller hypnosen som tillstånd har inte ett ansvar att “få dig” göra något eller “funka” för dig. DU har ansvaret. Vad hypnotisören gör är att visa dig möjligheterna att du genom nya perspektiv och nytt tänkande SJÄLV ändra vanor. Du har kontrollen över ditt sinne, ditt tänkande och dina handlingar. Du har ansvar att göra något åt de undermedvetna programmeringar som inte ligger i linje med din högsta tanke om dig själv. Att lägga ansvaret på att du dricker eller att hypnosen “inte funkar” om du faller tillbaka till rökning eller snusande är att förminska dig själv och skjuta bort ansvaret.

Du måste för det första ta ansvar för dina egna val. För det andra måste du vara motiverad till förändring. Det tredje är en tillit till processen och din egen förmåga att stå upp för dig själv.

Dessa tre punkter gäller för alla sorters förändringar du vill göra i undermedvetna vanor. Det är också detta som en hypnoterapeut hjälper dig att ta fram och stärka för att du själv ska kunna genomföra positiva förändringar med en hypnoterapeut som vägledare eller coach.

hypnos-dan-ahtola.jpg

Hypnos är inget för dig som vill att någon annan ska fixa problemet åt dig. Hypnoterapi är ett väldigt starkt och effektivt verktyg för dig som är redo att ta ansvar för dig själv, skapa förändringar till det bättre och är redo att leva ett liv som motsvarar din vision av dig själv.

Ett tillägg: Jag sysslar själv inte med tobaksavvänjning utan rekommenderar dig att kontakta Maria Fredholm som har mycket erfarenhet och många referenser från tidigare snusare och rökare.

Kontakta Dan Ahtola om du är intresserad av att ha hjälp av en hypnoterapeut specialiserad på självkänsla, självförtroende, prestation och prestationsångest, kontrollbehov, scenskräck, attraktionslagen, framgångsrika mindset och personlig utveckling.

Äntligen förstod jag...

Man kan tycka att efter över fem år och tusentals terapitimmar borde ha en glasklar förklaring av vad jag faktiskt gör. Det har jag haft många gånger men likt allt som utvecklas, expanderar och förbättras så förändras den. Hypnoterapi och attraktionslagen är tydliga ord men hur förklarar man dem förståeligt på djupet?

Tidigare i år snubblade jag över den här videon med Bruce Lipton, författare till Biology of Belief där han i London Real ger en mycket bra förklaring till hur inlärningar, beteenden, fobier, undermedvetna tankar och känslor fungerar. Äntligen fick jag en glasklar bild av vad det är jag gör tillsammans med mina klienter. Vi programmerar in nya, positiva tankemönster, nya mentala vanor som tar dig närmare din vision.

Var i livet stöter du på hinder? Kan du identifiera det så hittar du felaktiga programmeringar. Dem kan jag hjälpa dig omvandla och installera program som stöder din perfekta bild av dig själv.

Hör av dig för att veta mer! Obs! Nu kan du också boka tid i Malmö och via Skype!

Du är här för att förstå dig själv. Inte för att bli förstådd av andra.

Du ska veta att förändring är möjligt. Du behöver inte nöja dig med “good enough”. De flesta av oss lever efter gamla inprogrammerade “sanningar” som påverkar hur vi reagerar och tänker. Du är just nu på väg att upptäcka att du själv kan besluta vad som är sant och rätt för dig. Oavsett vad andra människor eller samhället anser.

Du är inte din fiende. De hämmande rädslor du bär på finns där för att skydda dig mot en oftast inbillad fara. De har alltid funnits där för att skydda dig när du inte förstått. Insikt och medvetenhet leder dig på rätt väg för att kunna omvandla energi och rikta den mot det du vill ha, göra, känna och vara.

Du är här för att förstå dig själv. Inte för att bli förstådd av andra. Ofta kretsar våra liv kring att behaga vår omvärld på ett eller annat sätt. Val vi gör präglas av vad som förväntas av oss utifrån den sociala kontext vi befinner oss i. Men vad vill vi om vi frågar inåt, vad får våra hjärtan sjunga? Hur blir vi trygga nog att våga känna efter, att våga stå kvar i vår egen längtan och välja utefter det. Vi är ämnade för lycka, livet behöver inte vara en kamp men valet är ditt och kan bara bli till om du vågar släppa taget om konstruktionerna och luta dig in mot din egen kärna.

Hur du håller balansen

Man kan föreställa sig det mänskliga livet som en form av balansgång. Att målet är att inte falla utan att hålla balansen då en perfekt balans är ett mycket tillfredsställande tillstånd. Om vi tänker oss att på ena sidan finns minus och andra sidan plus. Minus kan vara rädsla, sorg, ego eller hat. Plus är kärlek, lycka välbefinnande eller ljus. 

Om man under balansgången märker att man dras åt ett av hållen är det naturligt att räta upp sig eller kompensera för att återställa balansen. Om ens tillstånd blir alldeles för egostyrt eller negativt krävs en viss form av handling för att väga tillbaka mot en sundare balans. Om tillståndet befinner sig “för mycket” på plussidan förlorar man kontakten med balansen och anledningen, kontrasten till att man väger mot plussidan. Därför skapas en reaktion som gör att man går in mer mot mitten.

coacha ahtola


Att befinna sig stilla i mitten är ett tillstånd att eftersträva. Det är tomheten, tystnaden och stillheten mellan tankar eller andetag. Men det är dock mer av ett ickefysiskt tillstånd som främst används för återhämtning och läkning. Det är inte balansen, det är bara stillheten. Balansen uppnås genom svängningar fram och tillbaka. Genom att du agerar för att inte falla för långt in i endera sidan upprätthåller du balansen, du skapar själv balans  och det är det som är balans i livet. Svängningarna fram och tillbaka. Hur vi pendlar mellan kontraster och aldrig är stilla en längre stund. Du agerar för att skapa balans.

Alltså, det enda sättet att kunna ha balans är genom att kompensera för någon form av obalans. För att kunna ta dig framåt i balansgången och komma någonstans måste du försätta dig ur balans genom att ta steg framåt och sträva efter att komma någonstans. Annars blir du bara stilla och kommer ingenstans.

Uppskatta svängningarna, obalansen och kontrasterna som ständigt får dig att sträva mot utveckling, expansion och framgång.

Jag coachar hemma hos dig

Ungefär 20% av mina sessioner sker online via Skype. Allt som krävs är en stabil uppkoppling och att du är redo att förändras. Resultaten är lika goda som hos de klienter som träffar mig på min mottagning.

Boka en kostnadsfri onlinekonsultation (30min) eller tipsa en vän som behöver hjälp.

coaching-online.jpg

Hur lång tid tar det att manifestera?

Hur lång tid tar det? Hur ska det ske?

Det spelar ingen roll. Hur är irrelevant. Vill du och uttrycker en ren önskan så kommer manifestationen på det sätt som universum anser bäst och lättast. Det tar den tid det tar för dig att uttrycka denna rena önskan och vilja, utan motstånd.

Låt oss säga att du sätter en deadline t ex: Innan 28/2 2019 ska jag ha 100.000 kr på kontot. I och med att du har ett datum kommer varje dag som pengarna inte finns där öka dina tvivel. Varje dag som går skapar en osäkerhet på om attraktionslagen funkar eller inte (den gör den alltid). Då kommer din vibration inte matcha 100.000 på kontot. De sista dagarna innan din deadline kommer dina tankar vara fokuserade på att det krävs ett mirakel för att det ska lyckas (och för somliga människor är mirakel sällsynta!).

Ligger ditt fokus på: “Det har inte kommit än” och du fokuserar på vad du kan se i din verklighet just nu så har du ett fokus som inte gynnar ditt flow, det märker du eller hur? Om du istället låter fokus ligga på vad du vill så börjar vi snacka. Släpper du alla måsten och bara upplever det du vill ha som om du redan har det så snabbar du på processen och är mottaglig inte bara för inspiration utan även manifestation.

Känsloskalan

Man kan ibland befinna sig i en period av lägre frekvens som domineras av negativa tankar och känslor. Det känns inte som att något går ens väg och varje dag känns mörkare. Speciellt på hösten och vintern kan dessa tankar vara oftare förekommande.

Man vet enligt attraktionslagen att ens utgångsläge är fel för att manifestera det man vill ha och den vetskapen gör det ännu svårare då tanken att man inte har nåt flow ger mer av detta. En upplevelse av hopplöshet, matthet eller kanske till och med depression gör sig påmind. Så för att inte attrahera mer olycka gör man ett försök att omedelbart känna sig lycklig, tvinga fram flow, leva som om du redan är vid ditt mål.

Lyckas det? Antagligen inte. Problemet är att du försöker ta ett för stort steg på Känsloskalan. Se den som en trappa. Står du längst nere, vid hopplöshet, depression, skam eller hat är det svårt att i ett steg komma upp till iver, glädje, lycka, självklarhet och tacksamhet. Försöker man hoppa upp för en lång trappa i ett steg kommer man antagligen misslyckas eller t.o.m göra sig illa. Det säkraste och enklaste sättet att ta sig upp för en trappa är att ta ett steg i taget. En känsla i taget. Har du momentum kan du börja ta två eller till och med tre steg i taget för att komma snabbare upp.

Så om du befinner dig i en mörk period i livet, bedöm var du befinner dig på Känsloskalan och börja arbeta dig uppåt. Ditt mål är inte att vara orolig eller arg men de känslorna har ändå en högre energi än rädsla eller ovärdighet och från din nya utgångspunkt kan du steg för steg välja nya, bättre tankar och gå upp emot känslor med hög frekvens som gör att du kommer närmare ditt flow.

Lästips: Be och du ska få, Esther&Jerry Hicks

Känsloskalan-attraktionslagen.jpg


Varför coaching med flow och attraktionslagen?

Det händer något särskilt när jag tillsammans med en klient börjar prata om flow, om drömmar, om målsättning, om medvetet skapande och attraktionslagen. För det första känner jag mig avslappnad och lugn. Känns som att jag är hemma inte bara i samtalsämnena utan även i situationen. Som att det är mitt element. Det skapas också en speciell sorts stämning efter ett tag som är svår att förklara som något annat än magisk. Som att det min klient säger skapar nya tankar och ger mig inspiration att finna vägar, ställa frågor och gå vidare.

Min målsättning är genom min coaching att väcka tankar och inspirera till idéer som känns lättare och gladare än de man hade nyss. Vi skapar flow tillsammans och därmed snabbar vi på processen och ser till att vi hamnar på rätt väg och kan skapa medvetet med attraktionslagen med så liten ansträngning och så mycket flow som möjligt.

Jag gör det här för att också växa under tiden. I min avsikt att coacha, lära ut, motivera skapar jag en viktig del i mitt liv nämligen att ha en meningsfull och positiv sysselsättning. Det skulle kunna vara många olika saker men jag vet att jag har fallenhet för och finner stor glädje i att hjälpa, skapa kontakt, stärka och förändra. Ett stort värde för mig i det här yrket är att jag ständigt utvecklas och lär mig mer. Varje dag känner jag tacksamhet över att jag får lära mig nytt och aldrig bli färdig.

Att använda attraktionslagen och vara en medveten skapare är inget som blir färdigt utan man lär sig mer och mer och ju mer man lär sig desto mer förstår man hur lite man vet och desto större blir lusten att lära mer. Ju mer du skapar medvetet desto mer vill du skapa. Skapandet ger kontroll över livet och kontroll över livet ger flow. Flow är det optimala tillståndet för skapande, prestation och succé.

Du kommer aldrig bli färdig och tack och lov för det. Vi skulle tröttna ganska fort.

Huvudrollen i ditt liv - Regissera dina egna mentala filmer

Vill du kunna omvandla tanke till verklighet? Välkommen på en workshop som baseras på gamla ritualer och moderna tekniker för att få mer kontroll över ditt undermedvetna.

Den som är bra på att visualisera är ofta bra på att få saker att hända. Ditt undermedvetna skiljer inte mellan saker som sker i din yttre verklighet och det du fokuserar på när du fantiserar eller visualiserar.

Du kommer få lära dig hur du genom att skapa egna mentala filmer programmerar ditt undermedvetna att hjälpa dig till ett lättare och roligare liv.

Plats: Mudita, Baskemölla Ekoby., Kurrabacken 18

Tid: 27/6 kl 18-20

Pris 100 kr Swish eller kontant

mentalafilmer