Fri från främlingsfientlighet ->

Detta är inte det vanligaste problem som klienter uppsöker mig för men jag är övertygad om att det finns en förklaring till varför människor hyser agg mot andra människor från andra kulturer och av annan religion och hudfärg. Något vi tyvärr får enas om är att främlingsfientlighet och rasism blir vanligare och har blivit rumsrent både på grund av Sverigedemokraterna och hur vi konsumerar media.

Jag tror inte att den som lider av rasism eller främlingsfientlighet gör det för nöjes skull. Jag tror att det handlar om felaktigt fokus och negativ inlärning. Som många andra negativa beteenden som skadar oss eller andra.

Hur menar jag då? Jo! Att lära in ett beteende eller en “sanning” i det undermedvetna görs enklast när det kritiska tänkandet inte är helt aktivt och skyddar oss från att ta in för mycket info. Det kan ske t ex när vi är i ett känslomässigt tillstånd. Då är vi mycket mer mottagliga och det undermedvetna har lättare att acceptera suggestioner än annars.

Så här skulle det kunna gå till: Vår exempelperson Sven läser i tidningen. Det serveras dålig mat på ett äldreboende. Hans egen mor sitter på äldreboende. Sven blir arg för nu är det ju personligt. Ilskan sitter i och han kan inte sluta tänka på orättvisan. Plötsligt finner han en lösning. En man i kostym och slips i ett Youtube-klipp pratar om att invandring kostar för mycket pengar och att pengarna istället borde gå till äldreomsorgen. Eftersom Sven redan är i ett känslomässigt tillstånd kopplar han direkt invandringen till hans mammas undermåliga kost. Det kritiska tänkandet är inte aktivt och kan inte berätta för Sven att budget för migration och äldreomsorg inte har med varandra att göra och att en person från ett annat land inte har något intresse att skada honom eller hans mamma. Nej Sven ilska gör att den enkla lösningen är att slänga ut invandrarna så hans mamma ska få bättre mat. Den nedåtgående spiralen börjar snurra och Sven börjar snart hitta alla möjliga problem med invandrare. Det är en enkel lösning för honom i hans maktlöshet att skylla på människor som ser annorlunda ut från annan kultur.

Menar jag då att rasism kan botas med hypnos? Ja för det är på samma sätt som det rasistiska tänkandet har påbörjats i det undermedvetna. Ett känslostyrt tillstånd ska förändras inifrån för bästa effekt. Precis som med ångest, dåligt självförtroende och andra negativa automatiska beteenden.

Om du är trött på att hysa agg mot människor med annan hudfärg eller annat ursprung, trött på att vara begränsad i ditt tänkande, vill expandera din syn på människan och känna dig mer positiv hör av dig och boka en tid! Jag jobbar på plats på Österlen och tar emot klienter från hela Skåne. Det går precis lika bra att boka en onlinesession om du t ex bor i Stockholm, Göteborg eller Malmö.

Jag har tystnadsplikt så dina åsikter är trygga med mig.

Energiboost ->

Skulle du vilja ha en naturlig energiboost? Orka mer utan att använda koffein eller tillskott? Hypnos kan ge dig mer energi som varar och funkar. Vi har alla varit i perioder av livet där vi känt oss trötta och utan energi. Kanske är det stress på jobbet eller en orolig period i familjen. Kanske är det förflutna händelser som spökar.

Oavsett varför så går det att stoppa energiläckaget och boosta dig med ren energi inifrån som får dig att orka mer, se klarare och må bättre.

Att använda dig av hypnos och hypnoterapi för att få energi ger dig kontakt med energikällan inom dig, uppfriskande avslappning för att kunna starta om, tydligare fokus på ditt energiflöde och mer motivation!

Denna hypnossession är perfekt för dig som behöver en extra boost för att få igång din energi, prestera mer och få mer gjort på mindre tid.

Hör av dig och boka en tid! Jag jobbar på plats på Österlen och tar emot klienter från hela Skåne. Det går precis lika bra att boka en onlinesession om du t ex bor i Stockholm, Göteborg eller Malmö.

Avslappning ->

Du är inte ensam om att känna att du har svårt att slappna av och varva ner. Vi utsätts dagligen för enormt många intryck som vår kropp och hjärna inte är designade för att hantera. Att inte kunna slappna av ordentligt kan leda till stress, irritation, oro, trötthet, låg energi, fysiska smärtor och mycket annat.

Minns du senast du var djupt avslappnad? Vissa kan känna det först när axlarna sjunker ner och pannan slappnar av.

Hur gör man för att slappna av?

Hypnos är känt för att vara ett avslappnat tillstånd både fysiskt och mentalt vilket de flesta också vittnar om. Under en session där jag hjälper dig att nå en djupare avslappning jobbar vi dessutom med att undanröja det som kan hindra dig från att kunna slappna av på jobbet eller hemma. Inte minst så är det en paus från omvärlden. Hur vore det att känna dig så avslappnad som om du varit på en härlig weekendresa?

När du blir bättre på att varva er och vara mer avslappnad kan du lägga märke till en mängd olika positiva bieffekter. Bättre sömn och fokus, lugnare andning, jämnare humör, mer energi och starkare immunförsvar. Du blir mer balanserad och tryggare i dig själv. Det underlättar inte bara för dig utan människor omkring dig kommer också lägga märke till att du är mer avslappnad och inte lika spänd.

För en djupare avslappning både under och efter hypnossessionen: hör av dig och boka en tid! Jag jobbar på plats på Österlen och tar emot klienter från hela Skåne. Det går precis lika bra att boka en onlinesession om du t ex bor i Stockholm, Göteborg eller Malmö.

Bättre tålamod ->

Något jag tror de flesta föräldrar håller med om är att tålamodet ibland kan tryta och att det ligger bakom en hel del konflikter i familjen. Det är dock inte bara föräldrar som har svårt med dåligt tålamod. Du som tycker om när det går snabbt, effektivitet kanske kan känna ibland att det är svårt när man måste vänta. Ibland är det som att allting står stilla och blockerar ditt flöde.

Det kan kännas både frustrerande och som en katastrof även om du är medveten om att det kan handla om småsaker som att vänta vid ett rödljus, samarbeta med andra, slutföra projekt eller utveckla dig själv. Helst vill man vara färdig igår och redan i färd med att bli klar med nästa grej. Givetvis kan dåligt tålamod skapa en del stress inom dig.

Hur får man bättre tålamod med hypnos?

Hypnos hjälper dig med dåligt tålamod genom att “vrida ner” de funktioner inom dig som inte kan växla ner tempot när det behövs och vara närvarande i en situation. Det kan handla om stress, rädsla eller något form av flyktbeteende. Genom hypnos förändrar vi det som inte funkar och stärker det inom dig som får dig att må bättre.

Du lär dig uppskatta pauser där du kan återhämta dig genom tanke-eller andningsövningar även om det bara rör sig om en minut. Om du skapar en vana att vila fysiskt och mentalt när det uppstår en paus kommer ditt undermedvetna reagera på detta och hjälpa dig vara mer avslappnad och lugn även i stressiga situationer.

Få bättre tålamod genom att höra av dig och boka en tid för hypnos! Jag jobbar på plats på Österlen och tar emot klienter från hela Skåne. Det går precis lika bra att boka en onlinesession om du t ex bor i Stockholm, Göteborg eller Malmö.