Något jag tror de flesta föräldrar håller med om är att tålamodet ibland kan tryta och att det ligger bakom en hel del konflikter i familjen. Det är dock inte bara föräldrar som har svårt med dåligt tålamod. Du som tycker om när det går snabbt, effektivitet kanske kan känna ibland att det är svårt när man måste vänta. Ibland är det som att allting står stilla och blockerar ditt flöde.
Det kan kännas både frustrerande och som en katastrof även om du är medveten om att det kan handla om småsaker som att vänta vid ett rödljus, samarbeta med andra, slutföra projekt eller utveckla dig själv. Helst vill man vara färdig igår och redan i färd med att bli klar med nästa grej. Givetvis kan dåligt tålamod skapa en del stress inom dig.
Hur får man bättre tålamod med hypnos?
Hypnos hjälper dig med dåligt tålamod genom att “vrida ner” de funktioner inom dig som inte kan växla ner tempot när det behövs och vara närvarande i en situation. Det kan handla om stress, rädsla eller något form av flyktbeteende. Genom hypnos förändrar vi det som inte funkar och stärker det inom dig som får dig att må bättre.
Du lär dig uppskatta pauser där du kan återhämta dig genom tanke-eller andningsövningar även om det bara rör sig om en minut. Om du skapar en vana att vila fysiskt och mentalt när det uppstår en paus kommer ditt undermedvetna reagera på detta och hjälpa dig vara mer avslappnad och lugn även i stressiga situationer.
Få bättre tålamod genom att höra av dig och boka en tid för hypnos! Jag jobbar på plats på Österlen och tar emot klienter från hela Skåne. Det går precis lika bra att boka en onlinesession om du t ex bor i Stockholm, Göteborg eller Malmö.
