Produktivitet ->

I dessa tider när många jobbar hemifrån och därmed mer självständigt kan det vara svårt att behålla fokus och produktivitet. Finns alltid mycket annat som ska göras. För dig som är egenföretagare kan det dessutom behövas något som boostar ens produktivitet och fokus för att du ska kunna ge mer till ditt företag.

Tips för att bli mer produktiv

Förhandla inte med dig själv om det du ska göra. Bestäm dig för vad som ska bli gjort och håll fast vid det utan att avvika från målet. Sätt mindre delmål och se till att bli klar steg för steg. Jobba under din arbetstid. Sociala medier och andra fokusslukare får vänta till senare. Jobba i 25-minuterspass. Ta sedan fem minuter för att röra på dig, dricka ett glas vatten eller snabb meditation för att sedan återgå. Lär dig att fokusera bättre med hypnos. Tillåt inga distraherande tankar utan var helt fokuserad på din uppgift.

Bli mer produktiv med hypnos

Med hypnos kan du lära dig att använda ett superfokus när du jobbar, inte låta dig distraheras och därmed öka din produktivitet. Du kan få mer gjort på mindre tid! Ta kontroll över tankar som tar dig bort från din uppgift, bli mer disciplinerad och öka din arbetsglädje.

För att öka din produktivitet, disciplin och ditt fokus hör av dig och boka en tid! Jag jobbar på plats på Österlen och tar emot klienter från hela Skåne. Det går precis lika bra att boka en onlinesession om du t ex bor i Stockholm, Göteborg eller Malmö.

Prokrastinering ->

Den skapande människans ärkefiende. Är det dags för dig att ta tag i ditt uppskjutarbeteende nu? Eller vill du vänta tills imorgon? Få saker kan vara så frustrerande som att hindras från att göra det man vill och behöver göra och än värre är väl att det är ens egna mentala spärrar som bromsar en?

Prokrastinering gör inte bara att du inte får saker gjorda utan kan leda till:

1. Stress och oro som kan påverka din mentala hälsa.

2. Trötthet pga minskad sömn och stressen över det du inte gjort.

3. Lägre självkänsla och självförtroende.

4. Problem i relationer då man kan ha svårt att hålla tider och löften.

5. Outnyttjad potential. Kanske går du miste om karriärmöjligheter? 

Prokrastinering är helt enkelt ett självsabotage du gör bäst i att sluta med NU!

Hypnos som hjälp att sluta prokrastinera

Hypnos kommer bl a ge dig mer kontroll och struktur i ditt liv, starkare motivation och koppling till ditt syfte, bättre fokus och egna strategier att få mer gjort. Vi förändrar undermedvetna mönster som fått dig att skjuta upp det du vill göra och stärker din övertygelse att du är värd att lyckas.

Sluta prokrastinera! Hör av dig och boka en tid! Jag jobbar på plats på Österlen och tar emot klienter från hela Skåne. Det går precis lika bra att boka en onlinesession om du t ex bor i Stockholm, Göteborg eller Malmö.

Fokus ->

Under en normal arbetsdag på ett kontor blir man distraherad eller störd ungefär var 11:e minut. Det tar därefter ca 15 minuter att återfinna fokus för uppgiften man ägnade sig åt. Det innebär att statistiskt sett är det mycket svårt att kunna behålla fokus

Kanske är det så att du ägnar arbetsdagen åt att göra annat eller känner frustration för att din uppmärksamhet är splittrad. Det finns hjälp att få!

Särskilt för dig som har ett kreativt yrke, är egenföretagare eller vill få mer gjort är ditt fokus avgörande för resultatet. Ägnar sig dina tankar åt annat än din uppgift blir resultatet lidande, du kan hänfalla åt att prokrastinera och inte kunna utnyttja din fulla potential.

Hur får man bättre fokus med hypnos?

Hypnos kan hjälpa dig att blockera ut distraktioner, bli bättre på att komma tillbaka till ett bra fokus och få ett bättre kreativt flöde. Du tänker snabbare och kan få mer gjort på kortare tid. Det kommer påverka självförtroende och flow till det bättre. Vi jobbar lösningsfokuserat för att skapa ett starkt fokus, bli mer organiserad och strukturerad.

För hjälp med fokus, hör av dig och boka en tid! Jag jobbar på plats på Österlen och tar emot klienter från hela Skåne. Det går precis lika bra att boka en onlinesession om du t ex bor i Stockholm, Göteborg eller Malmö.

Hypnos för terapeuter och coacher

Jag har träffat många terapeuter och coacher. Både de som jobbar som hypnoterapeuter men också psykologer, psykoterapeuter, livscoacher eller healers. Många av dem tycker väldigt bra om sitt arbete och att kunna hjälpa sina klienter med depression, ångest, beroende eller negativa tanker eller beteenden.

Baksidan kan vara att det ofta är ett ensamt arbete och det är lätt att ta på sig för mycket ansvar. Många terapeuter kan känna att man tvivlar på sig själv och trots att man har mycket utbildning, erfarenhet och positiva upplevelser kan man känna sig som en bluff När ditt självförtroende sviktar märks det vilket kan påverka ditt arbete med klienter.

Som hypnotisör och hypnoterapeut har jag haft förmånen att hjälpa många andra terapeuter och coacher förbi de utmaningar som man ofta ställs inför. Ofta har det att göra med självförtroende eller en sviktande tro på att man kan lyckas som terapeut och företagare.

Vill du ha hjälp med att ta dig vidare i din roll som terapeut eller coach, bli fri från begränsande tankesätt eller låsa upp blockeringar så är du välkommen att kontakta mig. Som terapeut och företagare har jag insikt i vad det innebär att känna som att man kämpar mot strömmen, behöva bolla olika roller och att inte ta på sig tung energi från klienter.

Hör av dig och boka en tid! Jag jobbar på plats på Österlen och tar emot klienter från hela Skåne. Det går precis lika bra att boka en onlinesession om du t ex bor i Stockholm, Göteborg eller Malmö.

Motivation ->

Behöver du stärka din motivation för att nå dina mål, öka takten i ett projekt eller känna mer arbetsglädje? Du kanske vill agera för att göra ditt liv bättre eller stärka din hälsa? Kanske känner du att du tappat lusten eller lockas att prokrastinera? 

Det går att hitta många orsaker till att känna sig omotiverad. Dåligt väder, det kan göras en annan dag eller att du nöjer dig med Lagom. Men är det verkligen sån du vill vara? Vi använder hypnos för att finna eventuella hinder och eliminera dem för att kunna bygga din motivation ännu starkare.

Bättre motivation med hjälp av hypnos

Denna hypnossession ger dig en pick-me-up som varar! Jag hjälper dig att identifiera kärnan i det som motiverar dig och stärker ditt syfte. Det är både en avslappnande session och en energiboost med starka visualiseringar och direkta suggestioner som gör dig motiverad, energisk och får dig att åstadkomma mer varje dag!

Mer motivation och driv? Hör av dig och boka en tid! Jag jobbar på plats på Österlen och tar emot klienter från hela Skåne. Det går precis lika bra att boka en onlinesession om du t ex bor i Stockholm, Göteborg eller Malmö.

Energiboost ->

Skulle du vilja ha en naturlig energiboost? Orka mer utan att använda koffein eller tillskott? Hypnos kan ge dig mer energi som varar och funkar. Vi har alla varit i perioder av livet där vi känt oss trötta och utan energi. Kanske är det stress på jobbet eller en orolig period i familjen. Kanske är det förflutna händelser som spökar.

Oavsett varför så går det att stoppa energiläckaget och boosta dig med ren energi inifrån som får dig att orka mer, se klarare och må bättre.

Att använda dig av hypnos och hypnoterapi för att få energi ger dig kontakt med energikällan inom dig, uppfriskande avslappning för att kunna starta om, tydligare fokus på ditt energiflöde och mer motivation!

Denna hypnossession är perfekt för dig som behöver en extra boost för att få igång din energi, prestera mer och få mer gjort på mindre tid.

Hör av dig och boka en tid! Jag jobbar på plats på Österlen och tar emot klienter från hela Skåne. Det går precis lika bra att boka en onlinesession om du t ex bor i Stockholm, Göteborg eller Malmö.

Avslappning ->

Du är inte ensam om att känna att du har svårt att slappna av och varva ner. Vi utsätts dagligen för enormt många intryck som vår kropp och hjärna inte är designade för att hantera. Att inte kunna slappna av ordentligt kan leda till stress, irritation, oro, trötthet, låg energi, fysiska smärtor och mycket annat.

Minns du senast du var djupt avslappnad? Vissa kan känna det först när axlarna sjunker ner och pannan slappnar av.

Hur gör man för att slappna av?

Hypnos är känt för att vara ett avslappnat tillstånd både fysiskt och mentalt vilket de flesta också vittnar om. Under en session där jag hjälper dig att nå en djupare avslappning jobbar vi dessutom med att undanröja det som kan hindra dig från att kunna slappna av på jobbet eller hemma. Inte minst så är det en paus från omvärlden. Hur vore det att känna dig så avslappnad som om du varit på en härlig weekendresa?

När du blir bättre på att varva er och vara mer avslappnad kan du lägga märke till en mängd olika positiva bieffekter. Bättre sömn och fokus, lugnare andning, jämnare humör, mer energi och starkare immunförsvar. Du blir mer balanserad och tryggare i dig själv. Det underlättar inte bara för dig utan människor omkring dig kommer också lägga märke till att du är mer avslappnad och inte lika spänd.

För en djupare avslappning både under och efter hypnossessionen: hör av dig och boka en tid! Jag jobbar på plats på Österlen och tar emot klienter från hela Skåne. Det går precis lika bra att boka en onlinesession om du t ex bor i Stockholm, Göteborg eller Malmö.