Fokus ->

Under en normal arbetsdag på ett kontor blir man distraherad eller störd ungefär var 11:e minut. Det tar därefter ca 15 minuter att återfinna fokus för uppgiften man ägnade sig åt. Det innebär att statistiskt sett är det mycket svårt att kunna behålla fokus

Kanske är det så att du ägnar arbetsdagen åt att göra annat eller känner frustration för att din uppmärksamhet är splittrad. Det finns hjälp att få!

Särskilt för dig som har ett kreativt yrke, är egenföretagare eller vill få mer gjort är ditt fokus avgörande för resultatet. Ägnar sig dina tankar åt annat än din uppgift blir resultatet lidande, du kan hänfalla åt att prokrastinera och inte kunna utnyttja din fulla potential.

Hur får man bättre fokus med hypnos?

Hypnos kan hjälpa dig att blockera ut distraktioner, bli bättre på att komma tillbaka till ett bra fokus och få ett bättre kreativt flöde. Du tänker snabbare och kan få mer gjort på kortare tid. Det kommer påverka självförtroende och flow till det bättre. Vi jobbar lösningsfokuserat för att skapa ett starkt fokus, bli mer organiserad och strukturerad.

För hjälp med fokus, hör av dig och boka en tid! Jag jobbar på plats på Österlen och tar emot klienter från hela Skåne. Det går precis lika bra att boka en onlinesession om du t ex bor i Stockholm, Göteborg eller Malmö.

fokus-hypnos-ahtola

Fri från främlingsfientlighet ->

Detta är inte det vanligaste problem som klienter uppsöker mig för men jag är övertygad om att det finns en förklaring till varför människor hyser agg mot andra människor från andra kulturer och av annan religion och hudfärg. Något vi tyvärr får enas om är att främlingsfientlighet och rasism blir vanligare och har blivit rumsrent både på grund av Sverigedemokraterna och hur vi konsumerar media.

Jag tror inte att den som lider av rasism eller främlingsfientlighet gör det för nöjes skull. Jag tror att det handlar om felaktigt fokus och negativ inlärning. Som många andra negativa beteenden som skadar oss eller andra.

Hur menar jag då? Jo! Att lära in ett beteende eller en “sanning” i det undermedvetna görs enklast när det kritiska tänkandet inte är helt aktivt och skyddar oss från att ta in för mycket info. Det kan ske t ex när vi är i ett känslomässigt tillstånd. Då är vi mycket mer mottagliga och det undermedvetna har lättare att acceptera suggestioner än annars.

Så här skulle det kunna gå till: Vår exempelperson Sven läser i tidningen. Det serveras dålig mat på ett äldreboende. Hans egen mor sitter på äldreboende. Sven blir arg för nu är det ju personligt. Ilskan sitter i och han kan inte sluta tänka på orättvisan. Plötsligt finner han en lösning. En man i kostym och slips i ett Youtube-klipp pratar om att invandring kostar för mycket pengar och att pengarna istället borde gå till äldreomsorgen. Eftersom Sven redan är i ett känslomässigt tillstånd kopplar han direkt invandringen till hans mammas undermåliga kost. Det kritiska tänkandet är inte aktivt och kan inte berätta för Sven att budget för migration och äldreomsorg inte har med varandra att göra och att en person från ett annat land inte har något intresse att skada honom eller hans mamma. Nej Sven ilska gör att den enkla lösningen är att slänga ut invandrarna så hans mamma ska få bättre mat. Den nedåtgående spiralen börjar snurra och Sven börjar snart hitta alla möjliga problem med invandrare. Det är en enkel lösning för honom i hans maktlöshet att skylla på människor som ser annorlunda ut från annan kultur.

Menar jag då att rasism kan botas med hypnos? Ja för det är på samma sätt som det rasistiska tänkandet har påbörjats i det undermedvetna. Ett känslostyrt tillstånd ska förändras inifrån för bästa effekt. Precis som med ångest, dåligt självförtroende och andra negativa automatiska beteenden.

Om du är trött på att hysa agg mot människor med annan hudfärg eller annat ursprung, trött på att vara begränsad i ditt tänkande, vill expandera din syn på människan och känna dig mer positiv hör av dig och boka en tid! Jag jobbar på plats på Österlen och tar emot klienter från hela Skåne. Det går precis lika bra att boka en onlinesession om du t ex bor i Stockholm, Göteborg eller Malmö.

Jag har tystnadsplikt så dina åsikter är trygga med mig.

hypnos-mot-rasism