Vad är OCD?
Ofta innebär OCD tvångsmässiga beteenden som upprepas och som för omvärlden kan tyckas konstiga eller oförklarliga. För den som lider av OCD eller tvångshandlingar kan en dag bestå t ex av att se till så att spisen, lampan eller kaffebryggaren är av, det kan handla om att städa flera gånger om dagen eller sätta saker i viss ordning. Det upptar mycket av tankeverksamheten och drar mycket energi.
Rationella förklaringar hjälper föga. Självklart spelar det ingen roll hur en stol är placerad eller om saker är exakt parallella med varandra men det är svårt att låta bli. OCD är som ett automatiskt beteende, som att du blivit programmerad att utföra vissa handlingar.
OCD och hypnos?
Du kan omprogrammera beteenden och känslor i ditt undermedvetna. Hypnos och hypnoterapi är en snabb och lösningsfokuserad metod för att hjälpa dig att släppa triggers och tvångstankar. Du kommer lägga märke till att dina negativa tankar blir mycket färre och svagare. Din OCD blir mycket lättare att hantera och du får tillbaka kontrollen över dig själv.
Vill du använda hypnos mot OCD och tvångshandlingar? Hör av dig och boka en tid! Jag jobbar på plats på Österlen och tar emot klienter från hela Skåne. Det går precis lika bra att boka en onlinesession om du t ex bor i Stockholm, Göteborg eller Malmö.