5. Bli ditt bästa jag

Dan Ahtola bjussar inte bara på sin passion för pussel utan insikten om att sträva efter att bli den bästa versionen av sig själv. Så gott som all terapi, coaching, personlig utveckling, självhjälp och motivation handlar i någon mån om att nå ett tillstånd av att vara sitt bästa jag.

När känner vi egentligen att vi är tillräckliga? Vad behöver du för att tycka att du är bra nog?

Hur väljer du att framställa dig? Vilka handlingar tar dig dit? Meditation? Skriva journal? Självhypnos?

3. Frukta icke!

Det är tydligt att vi globalt har varit i en slags konstant rädsla de senaste åren. Rädslan tar fram något som inte är så vackert inom oss men den har också en uppgift som vi ibland glömmer. Vad vi vet är dock att rädslan är en stark energi och stark energi är magnetisk.

När vi känner starkt är vi i ett mottagligt tillstånd och det är en vanlig taktik bland människor i maktposition att skapa eller underblåsa rädsla. Både politiker, mediabolagen och stora företag. De vill främst inte att du ska vara rädd utan att du ska vara i ett känslomässigt tillstånd för då är du mottaglig för deras budskap.

De vill helt enkelt åt din hypnos.

En vanlig positiv bieffekt av hypnoterapi är att man börjar se klarare, genom illusioner. Du blir mer självständig i ditt beslutsfattande och låter dig inte ledas av andras känslomässigt styrda manipulation. Kanske handlar hypnoterapi inte så mycket om att hypnotisera dig, utan om att av-hypnotisera dig?

1. 1-2-3 Öppna ögonen! Det inre barnet. Att läka från grunden

1-2-3 Öppna ögonen! Sveriges ledande podcast om hypnos och personlig utveckling.

Dan Ahtola har jobbat med terapi i över 11 år och varit med i klienternas intensiva processer, trauman. Om sorg, ilska, vrede och rädsla. Förövare, offer, de som sitter fast och de som inte kan hantera all energi inombords och det som återkommer som själva grunden till problem, oavsett om vem du är. 

Om du är VD, filmstjärna, politiker, psykiatriker, snickare eller sjukpensionär. 

Om du har stress, dåligt självförtroende, kräkfobi, om du prokrastinerar, har prestationsångest eller presentationsångest. Det vi så gott som alltid återkommer till, där det så gott som alltid börjar är barndomen.

Det du lär dig som barn är grundläggande för hur du ser dig själv och omvärlden som vuxen.  

1-2-3 Öppna ögonen är podden för dig som intresserar dig för terapi, personlig utveckling, magiska transformationer, den mänskliga och andliga upplevelsen.

Dan Ahtola delar med sig av allt han lärt sig genom över 10 års intensivt arbete som hypnoterapeut. Här träffar du terapeuter, healers, coacher och experter som brinner för hypnos, psykologi, meditation, yoga, breathwork, psykedelisk terapi och energiarbete.

Öppna ögonen, det är dags att ta sig från illusionen, tillbaka till verkligheten.