Dan Ahtola träffar Mattias Forssblad som är Rebirthing Breathworker och Transformativ coach. Breathwork och medveten andning, rebirthing breathwork har blivit oerhört populärt de senaste 10 åren dels tack vare Wim Hof och självklart också för att många insett kraften i att göra något så självklart som att andas för att göra traumabearbetning, ladda upp med energi, fokusera eller som en mer praktisk form av meditation.

Jag använder det själv när jag ger mig tid att fokusera inåt och för att ladda min energi men också med klienter för att stanna kvar i tunga känslor.

1-2-3 Öppna ögonen! – Sveriges ledande podcast om hypnos och inre arbete.

Här utforskar vi hur hypnos och hypnoterapi kan hjälpa dig att bryta gamla mönster, minska stress och nå djupare insikter. Vi samtalar med erfarna hypnoterapeuter, coacher och experter inom personlig utveckling om ut allt från hypnosbehandling, psykologi, relationer, trauma, det inre barnet till hur det är att gå en hypnoskurs eller hypnosutbildning.

Oavsett om du är nyfiken på hypnosterapi som behandling, vill boka en session med en hypnoterapeut eller drömmer om att själv arbeta med hypnos, lyssna på denna podcast.

Det är en väldigt stor fråga och att tro att man ska kunna svara på det i ett kort poddavsnitt men jag ska försöka förtydliga några tankar jag haft: För att vi inte accepterar nuet och dået och tror att lösningen ligger där nånstans i framtiden. Men vad menar jag egentligen med det? Det är precis jag pratar om i detta avsnitt.

Ämnet är nära relaterat till namnet på podden, vi behöver vakna, öppna ögonen och vara närvarande i verkligheten för att leva mer sant och i linje med som vill uttryckas genom oss.

1-2-3 Öppna ögonen är podden för dig som intresserar dig för terapi, personlig utveckling, magiska transformationer, den mänskliga och andliga upplevelsen.

Dan Ahtola delar med sig av allt han lärt sig genom över 12 års intensivt arbete som hypnoterapeut. Här träffar du terapeuter, healers, coacher och experter som brinner för hypnos, psykologi, meditation, yoga, breathwork, psykedelisk terapi och energiarbete.

Öppna ögonen, det är dags att ta sig från illusionen, tillbaka till verkligheten.

Podcast