När viljan att skapa blir hindrad eller blockerad kan det skapa frustration och tvivel på ens förmåga. Du har kunskapen, idéerna och tiden men det är som om något är låst inom dig. Det kan vara gamla negativa tankemönster eller problem med självförtroende och självkänsla som skapar kreativa blockeringar.

För att slippa stress och kunna skapa fritt kan du ta hjälp av hypnos för att ta bort de eventuella blockeringar eller hinder som gör att det är svårt att komma vidare.

Hur tar man bort kreativa blockeringar med hypnos?

I hypnos ser vi på de känslor som dyker upp när du känner dig blockerad eller de negativa tankar som kan finnas kring skapande, att lyckas eller uttrycka sig och ta plats. Det skapar mer tillit till din kreativa förmåga och att du kan skapa i flow utan motstånd.

Att ta bort kreativa blockeringar med hypnos passar skådespelare, författare, musiker, målare och andra konstnärer såväl som dig som använder kreativt tänkande som problemlösning eller för att komma vidare i ditt företagande.

Så här säger Mattias som sökte upp mig för att lossa på mentala blockeringar som satte sig på sång och tal och hindrade hans kreativa uttryck:

“Jag är enormt tacksam för de fina sessioner jag fått av Dan Ahtola! Som låtskrivare och artist har jag med Dans hjälp fått kreativiteten att flöda som aldrig förr. Dan är mycket kompetent och inspirerande och det känns tryggt att med hans hjälp släppa gamla begränsande mönster som inte behövs längre.”

För att få hjälp med att ta bort dina kreativa blockeringar hör av dig och boka en tid! Jag jobbar på plats på Österlen och tar emot klienter från hela Skåne. Det går precis lika bra att boka en onlinesession om du t ex bor i Stockholm, Göteborg eller Malmö.

Vad är kräkfobi?

Även känt som emetofobi. Namnet säger ganska mycket om vad denna fobi handlar om och inte sällan är man även rädd för sjukdomar i allmänhet. Det kan handla om att tycka det är obehagligt att ta i saker på offentliga platser eller äta ute men i värre fall även leda till isolering och panik av bara tanken på magsjuka och bakterier. Tyvärr finns väldigt lite forskning på emetofobi och hälsoångest vilket gör att den som lider av emetofobi ofta möts av oförstående terapeuter och andra som tycker att man “bara borde skärpa sig”.

Ingen tycker om att kräkas men det vi gör i hypnos är att hjälpa dig att släppa den konstanta stressen och fokuset på magsjuka, kräkningar och omgivningens eventuella smuts.

Kan man bli fri från emetofobi med hypnoterapi?

Jag sysslar inte med terapi i form av exponering då man tvingar sig utsättas för det man känner rädsla för utan har istället som målsättning att komma åt själva rädslan och göra dig fri från den. Det leder till att du lättare kan röra dig bland människor, äta ute och t.o.m kan hantera att barnen blir magsjuka utan att få panik. Hypnos hjälper dig att kunna fokusera på att vara frisk istället för att vara rädd för att bli sjuk. Följande citat är från en klient som upplevde mycket positiva resultat efter enbart en session:

“Jag tänker inte alls lika mkt på kräk och faror. Kanske någon gång om dagen så swishar det förbi någon tanke men inte som innan då jag kunde tänka på det flera gånger i timmen och se faror med allt jag gjorde. Jag har även utmanat mig själv. Jag har varit på bio två gånger, ätit utemat från ställe jag inte känner till sen innan, ätit fika på jobbet där alla tar i redskapen osv. Och det bästa av allt, jag har gjort allt detta utan att ens tveka eller tänka på det. Efteråt har jag kunnat komma på att jag bara gjorde som jag kände för utan att behöva överväga riskerna. Så jag kan faktiskt påstå att jag känner mig lycklig för första gången nånsin. Och fri. Lättad liksom”

Vill du bli fri från din emetofobi/kräkfobi? Hör av dig och boka en tid! Jag jobbar på plats på Österlen och tar emot klienter från hela Skåne. Det går precis lika bra att boka en onlinesession om du t ex bor i Stockholm, Göteborg eller Malmö.