Trauman ->

Hur påverkas man av trauman?

Att bära med sig trauman från tidigare upplevelser i livet kan kännas både tungt och orsaka ångest och stress. Det som händer är att man inom sig inte har bearbetat ett trauma och det kan skapa en undermedveten upplevelse av att det fortfarande pågår och kräver samma reaktion som vid upplevelsen.

Även om man inte är medveten om att tidigare trauman ligger bakom t ex stress, ångest eller oro kan det påverka lika starkt. Man kan minnas händelsen medvetet och logiskt sett förstå att den är över men undermedvetet fortfarande bearbeta den. Det är speciellt vanligt i situationer som påminner om traumat.

Hur bearbetar man trauman med hypnos?

I och med att traumat spelas upp eller upplevs i det undermedvetna är hypnoterapi perfekt för att kunna bearbeta tidigare trauman och ta sig vidare. Man kan t ex använda regression för att återuppleva traumat och ge dig ett nytt perspektiv som inte är smärtsamt utan lättare att bära. Det viktiga är att du får bearbeta händelsen/händelserna och släpper de negativa känslorna och stressen som de innebär.

Hör av dig och boka en tid! Jag jobbar på plats på Österlen och tar emot klienter från hela Skåne. Det går precis lika bra att boka en onlinesession om du t ex bor i Stockholm, Göteborg eller Malmö.