hypnosens historia

Kronologisk genomgång:

3000 f.Kr - Sömntempel användes hos sumererna och egyptierna. Prästernas suggestioner tillsammans med rökelse, monoton musik och drömmar sades ge bot av sjukdomar. Inte minst förväntan gjorde jobbet.

1700-talet: Franz Anton Mesmer. Myntade begreppet animal magnetism och lärde ut överförandet av helande kraft mellan döda ting och människor. Återigen förväntan och hans auktoritet som läkare bidrog till resultatet.

1850-talet: James Braid myntade begreppet Hypnos. Ansåg att det var en psykologisk process och inte “magi”.

Jean-Martin Charcot behandlade hysteri hos kvinnor med hypnos på sitt sjukhus. Hypolite Bernheim ansåg att hypnos förekom hos alla människor och att suggestionen var grunden för hypnotisk effekt. Båda dessa var läromästare åt Sigmund Freud som jobbade med hypnoterapi men övergav den för psykoanalysen.

1900-talet: En alltmer utbredd användning och forskning som ett psykologiskt fenomen. Används mot ångest, för smärtlindring och för att bryta negativa vanor.

1950-talet: Milton Erickson utvecklar en mer lingvistisk och individanpassad modell. Föregångare till NLP. Dave Elman utvecklar snabba induktioner och lär ut klinisk hypnos till läkare för bl.a smärtlindring. Mer användbart för fler terapeuter.

1960-talet: Psykofarmaka introduceras. Hypnoterapiforskning och -användning går tillbaka.

2000-talet: Användningen av hjärnscanners visar vad som händer i hjärnan i hypnos. Vi kan bättre förstå hur och varför hypnos funkar. Inte bara att det funkar. Blir ett ämne inom neurovetenskapen.

2025-framåt: En fullt accepterad metod hos gemene man för mentala blockeringar, traumabehandling och personlig utveckling?