Vad ska man göra med den inre kritikern som man vet egentligen inte har rätt men inte kan hålla klaffen? Det känns inte som att den vill ens bästa utan ständigt vill sabotera och skapa negativa tankar om en själv. Även om det kan tyckas som att den bara jävlas så kan det i många fall vara så att den inre rösten, kritikern, är ett överdrivet försvar. För att skydda från yttre kritik, misslyckande eller besvikelser försöker den övertala en om att inte ens försöka.

Hur tystar man den inre kritikern?

Den goda nyheten är att den inre kritikern kan tystas. Genom att i hypnos ta reda på vad syften är med den inre rösten kan du lära dig att hantera den, skapa nya positiva tankar och ett nytt sätt att tala till dig själv som passar bättre när du vill prestera och må bättre. Du får vad som kan upplevas som ett mer sant perspektiv på dig själv. Det kan också leda till att du får mycket lättare att hantera kritik utifrån.

När du känner att du tror på dig själv är det mycket lättare att skapa, att sätta igång och vara nöjd med den du är och vad du gör. Vem är bättre än du själv på stötta dig och tro på dig själv?