Känsloskalan

Man kan ibland befinna sig i en period av lägre frekvens som domineras av negativa tankar och känslor. Det känns inte som att något går ens väg och varje dag känns mörkare. Speciellt på hösten och vintern kan dessa tankar vara oftare förekommande.

Man vet enligt attraktionslagen att ens utgångsläge är fel för att manifestera det man vill ha och den vetskapen gör det ännu svårare då tanken att man inte har nåt flow ger mer av detta. En upplevelse av hopplöshet, matthet eller kanske till och med depression gör sig påmind. Så för att inte attrahera mer olycka gör man ett försök att omedelbart känna sig lycklig, tvinga fram flow, leva som om du redan är vid ditt mål.

Lyckas det? Antagligen inte. Problemet är att du försöker ta ett för stort steg på Känsloskalan. Se den som en trappa. Står du längst nere, vid hopplöshet, depression, skam eller hat är det svårt att i ett steg komma upp till iver, glädje, lycka, självklarhet och tacksamhet. Försöker man hoppa upp för en lång trappa i ett steg kommer man antagligen misslyckas eller t.o.m göra sig illa. Det säkraste och enklaste sättet att ta sig upp för en trappa är att ta ett steg i taget. En känsla i taget. Har du momentum kan du börja ta två eller till och med tre steg i taget för att komma snabbare upp.

Så om du befinner dig i en mörk period i livet, bedöm var du befinner dig på Känsloskalan och börja arbeta dig uppåt. Ditt mål är inte att vara orolig eller arg men de känslorna har ändå en högre energi än rädsla eller ovärdighet och från din nya utgångspunkt kan du steg för steg välja nya, bättre tankar och gå upp emot känslor med hög frekvens som gör att du kommer närmare ditt flow.

Lästips: Be och du ska få, Esther&Jerry Hicks

Känsloskalan-attraktionslagen.jpg


Varför coaching med flow och attraktionslagen?

Det händer något särskilt när jag tillsammans med en klient börjar prata om flow, om drömmar, om målsättning, om medvetet skapande och attraktionslagen. För det första känner jag mig avslappnad och lugn. Känns som att jag är hemma inte bara i samtalsämnena utan även i situationen. Som att det är mitt element. Det skapas också en speciell sorts stämning efter ett tag som är svår att förklara som något annat än magisk. Som att det min klient säger skapar nya tankar och ger mig inspiration att finna vägar, ställa frågor och gå vidare.

Min målsättning är genom min coaching att väcka tankar och inspirera till idéer som känns lättare och gladare än de man hade nyss. Vi skapar flow tillsammans och därmed snabbar vi på processen och ser till att vi hamnar på rätt väg och kan skapa medvetet med attraktionslagen med så liten ansträngning och så mycket flow som möjligt.

Jag gör det här för att också växa under tiden. I min avsikt att coacha, lära ut, motivera skapar jag en viktig del i mitt liv nämligen att ha en meningsfull och positiv sysselsättning. Det skulle kunna vara många olika saker men jag vet att jag har fallenhet för och finner stor glädje i att hjälpa, skapa kontakt, stärka och förändra. Ett stort värde för mig i det här yrket är att jag ständigt utvecklas och lär mig mer. Varje dag känner jag tacksamhet över att jag får lära mig nytt och aldrig bli färdig.

Att använda attraktionslagen och vara en medveten skapare är inget som blir färdigt utan man lär sig mer och mer och ju mer man lär sig desto mer förstår man hur lite man vet och desto större blir lusten att lära mer. Ju mer du skapar medvetet desto mer vill du skapa. Skapandet ger kontroll över livet och kontroll över livet ger flow. Flow är det optimala tillståndet för skapande, prestation och succé.

Du kommer aldrig bli färdig och tack och lov för det. Vi skulle tröttna ganska fort.

Huvudrollen i ditt liv - Regissera dina egna mentala filmer

Vill du kunna omvandla tanke till verklighet? Välkommen på en workshop som baseras på gamla ritualer och moderna tekniker för att få mer kontroll över ditt undermedvetna.

Den som är bra på att visualisera är ofta bra på att få saker att hända. Ditt undermedvetna skiljer inte mellan saker som sker i din yttre verklighet och det du fokuserar på när du fantiserar eller visualiserar.

Du kommer få lära dig hur du genom att skapa egna mentala filmer programmerar ditt undermedvetna att hjälpa dig till ett lättare och roligare liv.

Plats: Mudita, Baskemölla Ekoby., Kurrabacken 18

Tid: 27/6 kl 18-20

Pris 100 kr Swish eller kontant

mentalafilmer

Snart är det Julafton! Eller...?

Bara ordet Julafton fick den 7-åriga Dan att tindra med ögonen och sucka av förväntan lite som Askungen när hon ser mot slottet. Månader innan började jag se fram emot vad som utan konkurrens var årets bästa dag. I december anordnades det gemensamt julpyssel och hela matsalen släcktes ned när Lucia skred fram. Varje dag kändes det att vi närmade oss julafton. När jullovet började hjälpte jag och mina syskon till med att baka pepparkakor, hugga gran, städa och pynta.

attraktionslagen.jul

Dagarna innan var jag uppspelt och lycklig som ett barn (eftersom jag var ett) och känslan i magen för att det snart var Julafton var kittlande och fantastisk. Det gällde såklart inte bara julklapparna. Hela dagen var magisk. Kvällen innan var det svårt att somna, förväntan och glädjen kändes i hela kroppen. Från att jag vaknade skulle dagen vara annorlunda än andra dagar. I strumpan jag hängt på dörren skulle jag finna en chokladbit och en Buster-tidning. Frukosten smakade bättre än vanligt och vi bastade på morgonen istället för på kvällen som vi brukade. Framför TV:n kunde jag äntligen öppna lucka 24. Jag tog på mig finkläder som jag annars nästan aldrig bar. Släktingar anlände och vilda, högljudda lekar med kusinerna kom igång. När det var dags för julmat fanns det mer än vi kunde proppa i oss och magen putade som en kanonkula efteråt. Sill gillade jag inte men på julafton gick det an för det var en magisk dag där allt smakade gott. Stämningen i soffan när Kalle Anka började var elektrisk och skratten var stora som om vi aldrig sett programmet förr. Det kändes som en halv evighet när vi gick och spanade genom fönstrena. Vi höll koll på alla farbröder för att se om någon plötsligt var försvunnen. När en lykta syntes i mörkret nere vid skogen var vi så taggade att vi skrek och sprang omkring för att låta alla veta att nu var han här! Julklappsutdelningen och den lilla stunden efter den var ett virrvarr av papper, kartonger, tjo, tack och skratt.

Allt detta låg jag och tänkte på då jag inte kunde somna den 23:e december. Det fanns inget tvivel om att Julafton skulle komma, det kunde jag se i kalendern, jag visste det. Jag visste att imorgon kommer vara en helt magisk, fantastisk, underbar dag! Jag visste att jag skulle få julklappar! Jag visste att jag skulle äta god mat och snask! Jag visste att jag skulle får träffa mina kära kusiner! För att jag visste det kunde jag se fram emot Julafton full av glädje, förväntan, pirr och ögontinder. Och vet du vad? Varenda gång var det Julafton dagen efter och varenda gång var det så fantastiskt som jag visste att det skulle vara. Föreställ dig pirret, förväntan och glädje hos ett barn, kvällen innan Julafton.

När du drömmer om något du vill ha, vara eller göra. Ta fram samma sorts förväntan, samma sorts magiska pirrande. Se fram emot ditt mål med barnslig förtjusning, helt utan tvivel, för imorgon är det Julafton, varje imorgon är Julafton! Den sortens förväntan och glädje när du tänker på vad du vill ha gör dig magnetisk och du kommer dra det till dig snabbare än du trodde var möjligt. Dina drömmar kommer slå in om du tror på dem, vill ha dem och förväntar dig dem med glädje och kärlek.



Flow och skapande

Flow är upplevelsen som konstnärer, musiker, idrottare och ledare söker för att kunna prestera sitt yttersta. I flow upplever du dig befinna dig i en positiv uppåtgående spiral där du både kan bli en stark magnet för dina önskningar men också snabbt och kraftfullt eliminera mentala hinder och beteenden som hållit dig tillbaka från att nå dina mål.

Om man ser det som terapi kan det upplevas som ett hinder då det antyder att man har problem men om du istället väljer att låta mig använda flow som ett coachingverktyg kan du nog inse vilken styrka det ger dig och hur det ökar ditt momentum.

flow-attraktionslagen

Vi är här på jorden för att skapa, stort som smått. Ju mer medveten du är i ditt skapande av din verklighet desto större kontroll har du. Större kontroll leder till mer flow. Mer flow leder till lättare skapande. Det finns ingen anledning att vänta till imorgon eftersom skapandet och manifesterandet sker hela tiden.

Ditt drömliv startar med att du väljer nästa tanke. Vi finns här för att underlätta, guida, pusha dig för att du ska kunna skapa magi i din verklighet.



Vad matar du ditt undermedvetna med?

Den som är medveten om sin kost och hälsa äter inte det som är giftigt. Man minskar sitt sockerintag, dricker inte mycket alkohol, ser till att det man äter innehåller rätt näring för sin kropp. Gör detsamma med din hjärna. Se vad det är du matar ditt undermedvetna med. Varifrån kommer dina intryck? Vad ser du på för program på tv? Vad läser du om i tidningen? Hur uppfattar du världen och verkligheten enligt dessa källor? Det undermedvetna skiljer inte på fantasi och verklighet. Det du upplever och tänker på allra mest uppfattar det undermedvetna som sant. Ser du och tänker du på konflikter, oro och våld i världen uppfattar du undermedvetet som att det är sant, som att världen ser ut på det viset. Det undermedvetna kommer också att reagera utefter det för att skydda dig från yttre hot genom att skapa en stress eller rädsla.

Grunden i attraktionslagen är att det du tänker allra mest på skapas det mer av i din fysiska verklighet. Ligger ditt fokus på konflikt, rädsla, brist och motstånd så är det vad som kommer manifesteras.

Se till att de intryck du får och de tankar och känslor du har är hälsosamma, lätta, näringsrika och känns bra. Se över dina källor för information. Vad pratar människor om i din omgivning? Är nyhetsprogram och tidningar mest intresserade av vad som är fel i världen? Då borde du nog sluta konsumera den sortens intryck.

Precis som att du lägger om din kost och utesluter vissa produkter för att de skadar din kropp bör du lägga om ditt intag av information och utesluta det som ger skapar oro. Vilka människor får dig att må bra och är optimistiska och stöttande? Skapar de ljusa tankar och känslor hos dig? Välj de intryck som skapar mer flow i din vardag. Fokusera på det som hjälper dig att manifestera det du vill ha.


Kommunicera med din inre chef

Jag pratar ofta om vårt undermedvetna sinne. Med mina klienter, med min fru, med mig själv och alla andra som orkar lyssna. Om jag vill förändra sättet jag tänker eller känner så är det det undermedvetna som jag går till. Där finns känslorna, fantasin och kreativiteten, det abstrakta tänkandet. Allt du gör automatiskt, känner, tänker, reagerar. Alla dina automatiska programmeringar finns i ditt undermedvetna. Där finns dina minnen lagrade, även de du inte minns.

När du vill åstadkomma förändring i dina vanor, tankar eller känslor så ska du gå in i det undermedvetna och kommunicera med det t ex genom hypnos, autosuggestion eller meditation. Det är där som förändringen sker. Det medvetna sinnet gillar ju teori och logik medan det undermedvetna är bäst på kännande och görande. För att vi bättre ska kunna förstå det undermedvetna, föreställ dig:

Du kommer till en arbetsplats, låt oss säga en fabrik. Du ser att det behövs en förändring. Något fungerar inte som det ska och det kan bli bättre. Om du går fram till en arbetare på golvet och försöker förändra något kan följande ske. Hen har inte mandat att förändra eller vet inte hur det ska ske. Kanske inte heller är tillräckligt motiverad/bryr sig inte tillräckligt. Eventuellt undrar denne vad belöningen är för för att ens försöka. Dessutom finns det flera andra på golvet som också måste övertygas för att kunna få saker att hända. Känns som att vi ror motströms, eller hur?

Om vi då istället går direkt till chefen på fabriken kan vi övertyga denne om att förändringen är nödvändig för att t ex: De skulle tjäna mer pengar, arbetet skulle bli snabbare och effektivare, arbetarna skulle trivas bättre och därmed sjukkostnader minska. Chefen har mycket att vinna på förändringen och kan genomdriva den, helt enkelt för att chefen bestämmer vad eller hur man gör på fabriken.

Du är fabriken och det undermedvetna är chefen. Vill du förändra något hos dig själv, gå till chefen, motivera din inre chef och se till att få saker gjorda. Fantastiska resultat väntar.

Som alla framgångsrika ledare bör du känna tillit till att chefen kommer få jobbet gjort. Stå inte över axeln och försök kontrollera. Slappna av, ha kul, må bra och lita på att det du beslutat dig för kommer realiseras.

ledarskap-flow-coaching



Manlig

Något som slagit mig på senaste tiden är att när jag jobbar med manliga klienter kommer vi ofta in på ämnet energi. Ofta saknas energi eller så riktas den fel. Vad som alltid är en ögonbrynshöjare är när jag nämner manlig energi.

De flesta har sin version av vad det innebär att utstråla manlig energi men ord som kontroll, lugn, stabilitet, ansvar, trygghet och handlingskraft kommer upp lika ofta som snällhet, beslutsamhet, styrka och faderskap.

När jag ber en man uppleva sig själv fylld av manlig energi händer något mycket häftigt med kroppen. Bröstet skjuts ut och breddas, andningen blir lugn och djup och i det nöjda ansiktsuttrycket kan man ana ett mycket starkare självförtroende, tillit till sig själv och motivation att leda sig själv till storhet.

Manlighet och självledarskap handlar inte om lejonet som vaktar reviret och slåss med andra hannar utan alfahannen som lugnt ligger i mitten av flocken och utstrålar trygghet, stabilitet och lugn i vilket de andra kan frodas. En stark man är inte den som attackerar och skrämmer utan den som lyfter och stöttar. Eller vad tycker du?

Vill du uppleva och stärka din manliga energi och bli en självklar ledare för sig själv? Kontakta Dan nu!

manligenergi-ahtola

Tre steg

Vad händer när du bestämt dig för att anlita Visionsbyrån för att pusha, stötta, vägleda dig till att bli en Medveten Skapare?

Vi börjar med att boka in minst tre sessioner. Målet är att skapa märkbar och långvarig förändring. Tre sessioner kan verka lite men det är inte ovanligt att klienter når sitt mål på så kort tid. Vi kommer ta tre viktiga steg. Hur många sessioner varje steg tar är individuellt. Det viktiga är att du investerar i ditt liv och välmående.

Steg 1 - Vi identifierar din problem-/målbild och jobbar för att förändra de undermedvetna programmeringarna från grunden. Vi rensar ut skadliga beteendemönster och gamla “sanningar”. De problematiska reaktionerna vi brottas med är inte sällan försvar i en prövande situation som ligger kvar i det undermedvetna.

Steg 2 - Sekundära hinder utmanas. När vi lyft bort den största tyngden får du kraft att ta itu med andra reaktioner, tankar eller mönster som inte längre fungerar för dig. Fokus ligger på förståelse, förlåtelse och frigörelse. Nya positiva sanningar och tankemönster skapas.

Steg 3 - Flowträning. Hur känns ditt perfekta flow och vad gör du för att befinna dig i det så mycket som möjligt? Hur tar du dig tillbaka om du faller ur det? Förstärkning av det som gör att du lyckas och blomstrar. Intuitiv vägledning. Vad vill ditt högre jag att du gör härnäst?

Helt rätt? Hör av dig via Kontakt-sidan. Du är närmare din vision än vad du tror.

Två känslor

“Varje mänsklig handling har sin upprinnelse i kärlek eller rädsla, inte bara de som rör relationer människor emellan. Beslut som påverkar affärer, företag, politik, religion, utbildning, socialsystemet i era länder, samhällets ekonomiska mål, val som rör krig, fred, anfall, försvar, aggression, undergivenhet; beslut som handlar om att försöka skaffa sig eller ge bort något, att spara eller dela med sig, att förena eller splittra - varje enskilt val ni någonsin gör kommer från en av de två enda möjliga tankarna som finns: tanken på kärlek eller tanken på rädsla.

Rädsla är den kraft som drar samman, stänger, drar in, springer, gömmer, stoppar undan, skadar.

Kärleken är den kraft som skapar växande, öppnar, sänder ut, stannar, avslöjar, delar med sig, helar.

Rädslan sveper in våra kroppar, kärleken låter oss stå nakna. Rädslan klänger fast vid och håller kvar allt vi har, kärleken ger bort allt vi har. Rädslan håller nära, kärleken håller av. Rädslan griper tag, kärleken släpper taget. Rädslan gnager, kärleken lindrar. Rädslan går till attack, kärleken rättar till.

Varje mänsklig tanke, ord eller handling grundar sig i den ena eller den andra av dessa båda känslor. Du har inga andra val, för det finns inget annat att välja mellan. Men du har en fri vilja att välja mellan dessa båda.”

- Samtal med Gud, Neale Donald Walsch