Dålig självkänsla ligger bakom många problem i ens privatliv. Det kan påverka relationer, jobb, fysisk och mental hälsa. Låg självkänsla kan leda till ensamhet eller självdestruktivt beteende. Att inte tro att man är värd kärlek, lycka eller framgång kan göra att man inte ens försöker, att man tror att man ändå inte klarar det. För att fly från en negativ självbild använder somliga alkohol eller andra droger som i sin tur bär med sig en stor mängd problem.

Som hypnoterapeut vill jag lära dig att se på dig själv ur ett nytt perspektiv, utan ett negativt filter. Att kunna se sig själv som man verkligen är innerst inne kan ha en läkande effekt i sig men att dessutom lägga till stärkande suggestioner och skapa mer positiv energi.

Hypnos kan ge dig ett nytt driv och tro på ditt eget värde. Vi tar dig ur gamla mönster och skapar nya positiva tankar och känslor som stämmer bättre överens med den du vill vara. Även förlåtelsen har en kraftfull effekt för att läka trauman och inre sår.

När du kan acceptera dig själv för den du är kan du också börja bygga upp en ny bild av dig själv från hjärtat och skapa en djup förståelse för att du är bra som du är.

Jonna hade sedan barndomen haft dålig självkänsla och inte kunnat ta emot kärlek från andra. Hon lyckades släppa taget om gamla, negativa tankar och känner nu att hon är värd att älskas vilket förbättrat inte bara hur hon mår utan även gjort att familjen är gladare.

"Arbetet vi har gjort har resulterat i att jag är lugn, värdesätter mig själv, fastnar inte i gamla tankar, känner mig trygg i mig själv.

Låter folk älska mig och tar emot deras kärlek och det som de säger om mig.

Igår kväll sa jag till min man att jag har fått ett förtroende för honom och att jag börjar tycka om honom igen. Efter att vart så arg på honom i flera år. Han påpekar också att jag är lugn och inte stressar upp mig. Att jag är gladare och att vi har roligt tillsammans. Wow och tack säger jag bara 💛”

Vill du jobba med din självkänsla och skapa mer kärlek, trygghet och lugn i dig själv? Hör av dig och boka en tid! Jag jobbar på plats på Österlen och tar emot klienter från hela Skåne. Det går precis lika bra att boka en onlinesession om du t ex bor i Stockholm, Göteborg eller Malmö.